糖尿病是一种慢性疾病，可导致人体无法制造或正常使用胰岛素。胰岛素是一种激素，可以帮助人体利用葡萄糖，从而为人体提供能量。患有糖尿病以后，人体就无法获得必需的能量，并且无法进行正常的糖（葡萄糖）代谢，导致血液中的糖堆积，从而损害人体及其各个系统。

葡萄糖是当人体消化碳水化合物（糖和淀粉）时所产生的一种单糖。葡萄糖是人体所需能量的主要养料。当胰岛素缺乏或不足时，血液中的葡萄糖（血糖）水平升高。高血糖水平会引发各种急性和慢性并发症。

目前，有多种类型的糖尿病（主要类型有：1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病），并且每种糖尿病的症状和治疗都略有不同。如果拖延治疗，会留有严重隐患。如果您尚未接受妥善的治疗，请咨询您的医生，并针对实际病情，共同制订恰当的治疗方案。

糖尿病的症状

如果您感觉身体出现了以下一项或若干项与糖尿病相关的症状，请立即咨询医护人员。

• 尿频
• 视力减弱
• 疲劳或嗜睡
• 伤口不易愈合
• 容易饥饿和口渴
• 体重迅速减轻
• 皮肤干燥、骚痒
• 手脚麻木

目前，尚无糖尿病特效治疗药。但是，通过定期自我监测血糖，坚持合理的饮食结构、体育锻炼和服用药物，糖尿病患者也会拥有充沛的精力和健康的生活。

糖尿病的预防

研究调查发现，适当改变生活方式可以防止或缓解高危人群患上2型糖尿病。根据研究中参与者的情况来看，改变饮食结构和参加适当的体育锻炼（如散步）可以降低发生糖尿病的几率。

根据一项大型的研究糖尿病高危人群预防计划——糖尿病预防计划*的结果显示，服用药物的人群可以使糖尿病发病率降低31%。然而，改变生活方式的效果更显著，使糖尿病发病率降低58%。相对年轻人或较肥胖的人群，对老年人或体重较正常的人群，生活方式改变比药物能更有效地降低糖尿病发病率。

目前，尚未找到1型糖尿病的预防措施。

*糖尿病预防计划研究小组。
Reduction in the Incidence of Type 2 Diabetes with Lifestyle Intervention or Metformin. New England Journal of Medicine.346:393-403 February 7, 2002.